Electro-stimulation
POURQUOI CHOISIR L’EMS TRAINING ?
Plus ciblé et plus rapide, le principal intérêt des séances d’électro-myostimulation est l’efficacité. L’EMS va augmenter les fibres musculaires recrutées pendant l’exercice. Pour un même effort, le muscle va travailler dans des proportions beaucoup plus importantes, 4 heures en salle de sport = 20 minutes avec cette technologie.
A qui s’adresse l’électro-myostimulation ?
Cette technologie n’est pas réservée qu’aux grands sportifs, elle s’adresse au plus grand nombre : les sportifs souhaitant améliorer leurs performances, ceux qui n’ont pas le temps pour de longues séances en salle de sport, les personnes souhaitant reprendre une activité sportive encadrée, celles et ceux qui n’aiment pas le sport mais qui souhaitent s’entretenir en investissant le moins de temps possible, ou tout simplement ceux qui souhaitent se sentir bien, trouveront leur compte dans cette activité.
Essayez l’ems training
Qu’est-ce que l’électro stimulation et l’EMS ?
L’électrostimulation est l’utilisation d’une stimulation électrique corporelle à des fins thérapeutiques, sportives, esthétiques ou de bien-être.
L’électro-myostimulation (ou EMS), quant à elle, est l’utilisation d’une stimulation électrique au niveau musculaire. Cette stimulation a pour objectif de reproduire la physiologie de contraction musculaire.
En effet, pour qu’un muscle se contracte volontairement, il est nécessaire qu’une information électrique provenant du cerveau lui parvienne. L’EMS reproduit ces signaux électriques et les adapte en fonction des objectifs de contraction définis lors d’un bilan.
Comment fonctionne l’EMS ?
Des électrodes sont placées sur la peau en fonction du groupe musculaire ciblé, puis le courant le parcourt et provoque la contraction du muscle.
Les paramètres de la stimulation électrique varient en intensité, durée de contraction/ repos et ce, en fonction des objectifs définis au préalable.
Qu’est-ce que la combinaison Ems Training ?
Ce n’est rien d’autre que l’application des principes de l’EMS à l’ensemble des principaux groupes musculaires de l’organisme.
Au lieu d’utiliser une paire d’électrodes pour cibler un seul groupe musculaire, la technologie EMS a mis au point une combinaison d’électrostimulation.
Cette combinaison est recouverte d’électrodes qui nous permettent de travailler simultanément plus de 10 groupes musculaires.
Les contres-indications de l’électrostimulation
Contre-indications absolues
– Dispositif électronique interne (type pacemaker, etc…)
– Cancer, maladie tumorale
– Femme enceinte
– Epilepsie
Contre-indications relatives :
(demandez conseil à votre généraliste au préalable)
– Trouble circulatoire veineux ou artériel grave
– Artériosclérose stade avancé
– Hernie abdominale ou inguinale
– Trouble neurologique
– Tendance aux hémorragies
– Irritation, brûlure, blessure, plaie
– Pathologie métabolique (hypertension, diabète, dyslipidémie, obésité (imc > 30),…)
– Acide urique important
– Tuberculose
Non contre-indiqué mais fortement déconseillé :
– Etourdissements ou évanouissements réguliers
– Claustrophobie
– Prise de drogue ou de certains médicaments
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