PRÉSENTATION
Coach sportif certifié
Yvelines & Eure
Coach sportif certifié yvelines & eure
Je développe également le coaching en électro-stimulation EMS de 3ème et dernière génération, en salle, en studio, ou à domicile.
Dépassement de soi, rigueur, persévérance et respect de soi et des autres. Ces valeurs, je les ai acquises lors de mes nombreuses années de pratiques sportives, depuis tout petit jusqu’au plus haut niveau.
Coach Sportif, plus qu’un métier, une passion !
Je développe également le coaching en électro-stimulation EMS de 3ème et dernière génération, en salle, en studio, ou à domicile.
Dépassement de soi, rigueur, persévérance et respect de soi et des autres. Ces valeurs, je les ai acquises lors de mes nombreuses années de pratiques sportives, depuis tout petit jusqu’au plus haut niveau.
Coach Sportif, plus qu’un métier, une passion !
Domaines d’activités
Prestations de coaching
Prestations de coaching
Je vous propose des séances sur-mesures, adaptées à vos besoins.
Envie d’une séance de sport en pleine nature ? Le coaching en extérieur est fait pour vous !
Envie d’une séance de sport en solo ou en small group en intérieur ? Je vous propose le coaching en salle.
Adhérent dans une salle de sport sur Buchelay (78) ou Evreux (27), vous avez besoin d’un programme pour atteindre vos objectifs ? Le coaching à distance est fait pour vous.
Emploi du temps chargé ? Je me déplace chez vous avec mon matériel professionnel pour une séance de coaching à domicile.
Coaching privé
Renforcement musculaire, remise en forme, endurance, raffermissement. Coaching en salle, à domicile ou en extérieur.
Coaching groupé
Coaching collectif ou en petit groupe, en salle de sport ou en extérieur.
EMS électrostimulation
20 minutes de travail correspondent à 4 heures de sport. Perte de poids, perte de cellulites et raffermissement.
programme alimentaire
sur-mesure
Prêt(e) à vous lancer dans un rééquilibrage alimentaire, mais vous ne savez pas par ou commencer ? Vous avez essayé les méthodes habituelles, sans succès ? Vous cherchez un suivi personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs ?
Le plan alimentaire personnalisé est fait pour vous !
Je vous accompagne dès le départ, pour que vous preniez les bonnes habitudes et adoptez un mode de vie healthy – pas de crash diets, pas de privation. On définit ensemble un plan d’attaque healthy, viable au long terme, qui correspond à vos habitudes et à vos besoins.
Les clés de votre succès
Méthode Diop Perform
Méthode Diop Perform
Je vous accompagne, vous motive et vous conseille pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Grâce à un plan d’action global de santé, sport et nutrition.
Améliorer votre bien-être, votre santé, mieux vieillir, vous muscler, perdre du poids, mieux manger, gérer votre stress, etc.
Quel que soit votre objectif, je vous accompagne, vous motive et vous conseille pour l’atteindre !
Soyez serein : vous n’avez plus qu’à bouger et vous concentrer sur vous, je m’occupe du reste : sécurité, technique, assurance, logistique, déplacement.
J’interviens à domicile, en extérieur, sur votre lieu de travail, avec le matériel nécessaire pour un coaching adapté à vos contraintes.
Pour qui ?
Les programmes sont adaptés à tous : hommes, femmes, enfants à partir de 14 ans (avec autorisation parentale).
Pourquoi ?
Que vous ayez besoin de perdre des kilos, de vous remettre d’une blessure ou d’atteindre un objectif personnel, mes programmes sont étudiés afin que vous y arriviez le plus rapidement possible !
Comment ?
Je prendrai en compte vos exigences, vos disponibilités et vos contraintes (travail, emploi du temps, pathologies…) pour que vous y parveniez.
Vos objectifs
Vous avez besoin de motivation ? De résultats à la hauteur de vos efforts ? De quelqu’un sur qui compter ? D’horaires flexibles qui s’adaptent à votre emploi du temps ? De progresser en toute sécurité ?
Ça tombe bien c’est mon métier ! Votre coach personnel est là pour vous conseiller, vous motiver et vous aider. N’attendez plus pour arriver à votre meilleure version de vous-même !
